E' una sana abitudine depurare il nostro organismo ad ogni cambio di stagione, in particolar modo in primavera e autunno.
La depurazione è considerata una fase di scarico di tossine accumulate a livello degli organi emuntori quali: fegato, reni, intestino, pelle.
Per questo motivo si prediligono piante amare ad azione depurativa, in abbinamento a piante per il drenaggio che aiutano ad eliminare più facilmente le scorie accumulate a livello di circolazione linfatica.
Tra le sane abitudini da seguire durante questa fase la più importante è quella alimentare, associata ad un pò di attività sportiva.
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